Có nên dùng chống nắng mỗi ngày?

Bạn có thể biết rằng kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu đối với chúng ta? Đặc biệt là nếu bạn dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời, nhưng bạn có biết tại sao kem chống nắng quan trọng với làn da không? Nếu bạn chưa nhận được trong thói quen dúng kem chống nắng hàng ngày, hãy nhìn vào những lời khuyên đưới đây để cho việc sử dụng kem chống nắng trở thành một phần thói quen của bạn nhé:

Có nên dùng chống nắng mỗi ngày?

Hình ảnh minh họa cho việc sử dụng kem chống nắng

1. Kem chống nắng bảo vệ mọi loại da

Nếu bạn có nước da sẫm màu hơn, các melanin trong da của bạn có được một sư bảo vệ nhất định từ ánh nắng mặt trời, nhưng bạn vẫn cần bảo vệ khỏi các tia cực tím có hại. Trong khi những người có làn da trắng có nhiều khả năng phát triển ung thư da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, người có tông màu da tối có nguy cơ bị các bệnh ung thư về da nghiêm trọng hơn một khi họ bị nhiễm bệnh. The American Academy of Dermatology (Viện Hàn Lâm Về Da Hoa Kỳ) khuyến cáo rằng MỌI NGƯỜI nên dùng kem chống nắng hàng ngày cho sự an toàn của làn da của họ.

2. Hầu hết dấu hiệu lão hóa trên da bạn là do nắng gây ra
Da lão hóa do không dùng chống nắng
Bác sĩ da liễu với Skin Cancer Foundation (Tổ chức ung thu da) ước tính rằng 90 phần trăm của sự lão hóa không phụ thuộc vào số tuổi của bạn, mà do số giờ da bạn trải qua dưới ánh nắng mặt trời. Dùng kem chống nắng hàng ngày giúp da bạn tránh được hư tổn về sau này.

3. Sẽ tốt hơn nếu bạn có nhiều sự lựa chọn và phương pháp khi dùng chống nắng
Kem chống nắng có chứa Zinc
Một số loại kem chống nắng mang lại cảm giác nhờn, rít, rât khó chịu khi sử dụng. Bạn hãy quên chúng đi, và trang bị cho bản thân thêm sự lựa chon khi chọn mua những sản phẩm chống nắng. Khi mua hãy xem kỹ trong thành phần có chứa titanium dioxide hoặc zinc oxide (chống nắng vật lý), hai chất này ít kích ứng da và chống UV rất tốt. Bạn cũng có thể lựa chọn loại kem chống nắng hóa học tương tác với các lớp trên của da của bạn để cung cấp cho giờ chống nắng.

4. Ánh mặt trời và tia cực tím vẫn mạnh ngay cả khi trời không có nắng

Hãy dùng kem chống nắng để có 1 làn da khỏe mạnh
Nhiều người nghĩ rằng họ không cần kem chống nắng vào những ngày u ám hoặc làm việc dưới những bóng mát, nhưng đối với các tia cực tím gây hại làn da của bạn, tia cực tím vẫn tồn tại và mạnh ngay cả khi ánh mặt trời bị mây che khuất. Ánh sáng UV thâm nhập vào đám mây một cách dễ dàng, vì vậy bạn cần phải bảo vệ ngay cả vào những ngày nhiều mây. Kim Anh đã có khoảng thời gian tranh cãi “nẩy lửa” với mẹ chỉ vì mẹ không đồng ý dùng kem chống nắng trong nhà. Vậy có nên dùng kem chống nắng ngay cả khi bạn làm việc trong nhà? Câu trả lời là Có. Bạn nên sử dụng vì các lý do sau đây?
Tia cực tím (Ultraviolet: viết tắt UV) là năng lượng phát ra từ mặt trời, được chia làm 2 loại có hại cho da: Tia UVA và UVB
(1) Tia UVA (ultraviolet A): chịu trách nhiệm cho việc thay đổi DNA trong da gây lão hóa da sớm và ung thư da, chúng phát ra cùng một sức mạnh gần như nhau kéo dài từ từ mùa hè đến mùa đông và có thể xuyên qua các đám mây , cửa sổ trong nhà , văn phòng hay trong xe của bạn . Đây là những tia gây tổn hại thực sự đến da, và bạn cần đặc biệt lưu ý đến nó. (2)Tia UVB (ultraviolet B): Bạn tiếp xúc những tia này khi cho da phơi nắng hoặc bị cháy nắng , chúng mạnh nhất từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều, ít mạnh mẽ vào mùa đông và không xuyên qua kính.

5. Hãy cẩn thận với việc tắm nắng trực tiếp để có 1 làn da nâu nhé.
Đừng để bị lừa vào suy nghĩ bạn rằng “Ồ mình tắm nắng và làm cho làn da hơi nâu 1 chút theo cách rất an toàn”. Không có những điều như vậy đâu các bạn nhé. Mỗi lần tiếp xúc với ánh nắng sẽ góp phần thiệt hại cho tế bào da ở 1 cấp độ nhất định. Hãy nghĩ cho làn da của bạn ngày mai và dùng kem chống nắng của bạn ngày hôm nay.
Mình hi vọng bài viết này sẽ giúp các bạn ít nhiều trong việc lựa chọn cũng như sử dụng kem chống nắng 1 cách an toàn và hiệu quả nhất.